Você sabia que a casca da laranja pode ter até seis vezes mais fibras, quatro vezes mais fósforo e quarenta vezes mais cálcio que o miolo? A casca da melancia tem até três vezes mais potássio e a casca do mamão tem duas vezes mais proteínas em relação à polpa? Infelizmente, é costume nosso jogar [...]
All posts tagged Frutas e verduras da época
Como aproveitar os alimentos!
Posted by Aline Spera on 12/04/2012
http://blogdaesposa.com/2012/04/12/como-aproveitar-os-alimentos/
Frutas e verduras da estação|Lista completa
Todo mês eu posto uma lista de frutas e verduras que estão na sua safra. Nós podemos economizar muito se comprarmos tudo na sua estação, além de frutas e verduras melhores. Depois de ter postado os 12 meses, resolvi juntar tudo em um post só. Janeiro Fevereiro Março Abril Maio Junho Julho Agosto Setembro Outubro [...]
Posted by Aline Spera on 04/04/2011
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O poder da beterraba
Eu sei que muita gente torce o nariz quando lembra da beterraba. Muitos não gostam do seu sabor adocicado. Eu gosto muito e a como de qualquer jeito. Quer alguns motivos para pensar na possibilidade de comê-la? Ela é fonte de vitamina A (auxilia na integridade da visão), de vitamina C (antioxidante) e de vitaminas [...]
Posted by Aline Spera on 14/03/2011
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Fazer a feira em março
Esse mês está recheado de gostosuras naturais para fazermos uma feira bem caprichada. Olhem a lista. abacate abóbora e abóbora moranga abobrinha brasileira ameixa estrangeira alface banana-maçã e banana nanica beringela comum e japonesa beterraba cará chuchu coco-verde escarola fruta-do-conde goiaba jaca laranja-pera limão maçã nacional e gala mamão formosa e papaia mandioca milho verde [...]
Posted by Aline Spera on 10/03/2011
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Fazer a feira em fevereiro
Poxa, já estamos no meio de fevereiro e eu havia esquecido de postar a lista com as frutas e verduras do mês. Mas ainda estou em tempo… Abacate abóbora acelga ameixa estrangeira amêndoa carambola cebola nacional coco-verde figo fruta-do-conde goiaba jaca laranja-pera maça nacional e gala mandioca milho verde nectarina estrangeira pepino comum e caipira [...]
Posted by Aline Spera on 16/02/2011
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Fazer a feira em janeiro
Em janiero é tempo de… abacaxi havaí abóbora abobrinha brasileira alface alho estrangeiro baterraba carambola cebola nacional cebolinha coco-verde couve-de-bruxelas figo framboesa fruto-do-conde laranja-pera mamão papaia maracujá melancia nectarina estrangeria pepino comum pimenta cambuci pimentão amarelo, verde e vermelho quaibo salsa tomate e tomate caqui uva rubi
Posted by Aline Spera on 13/01/2011
http://blogdaesposa.com/2011/01/13/fazer-a-feira-em-janeiro/
Fazer a feira em dezembro
Vamos ver o que está na época para comprarmos em dezembro? abacaxi havaí e pérola abobrinha brasileira ameixa nacional e estrangeira aspargo avelã catanha cebola nacional cebolinha cenoura cereja estrangeira coco-verde damasco estrangeiro endívia figo framboesa graviola hortelã kiwi estrangeiro lichia maça nacional, fuji e estrangeira manga maracujá melancia melão amarelo nectarina nacional e [...]
Posted by Aline Spera on 07/12/2010
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Fazer a feira em novembro
Este mês eu já fui fazer umas comprinhas na feira. E comprei bastante fruta (para não dizer que eu comprei sóóóó frutas). Neste calor nada como comer muita melancia com o marido na área de casa às 22:00h. não é mesmo? Aproveitei bastante esta lista… abacaxi pérola abóbora e abóbora japonesa abobrinha brasileira acerola [...]
Posted by Aline Spera on 10/11/2010
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